I n n e r l ij k e g l i m l a c h
Vitaliteit door zachte kracht!
© www.innerlijkeglimlach.nl -
Een belangrijke overeenkomst tussen Qi Gong, Cranio Sacraal Therapie, Autogene Training
en de Klankschalensessies, is het werken met de ‘zachte aandacht’, het ‘uitnodigen’
van het systeem. Voor mij wordt dat vertegenwoordigd door de ‘innerlijke glimlach’
uit het Taoïsme. Die heeft mij vanaf het moment dat ik met Qi Gong in aanraking kwam
geïnspireerd. Het is een uiterst simpel, maar zeer doeltreffend principe, namelijk
dat je met zachtheid en respect kijkt naar jezelf, de ander en naar alles wat er
op dat moment is. Geen strenge blik (als je het weer eens niet goed doet -
Alleen door zonder oordeel te kijken naar wat er is, of het nu gaat om fysieke of psychische klachten, kan ‘het probleem’
van‘vreemde’ stoffen in het lichaam (virussen, bacteriën e.d.).
Autonoom zenuwstelsel
De innerlijke glimlach begint in feite in je ogen en dat is belangrijk omdat je ogen
verbonden zijn met het autonome zenuwstelsel. De ogen zullen in een stress-
zich werkelijk ontvouwen, zich kenbaar maken. En pas dan ontstaat er ruimte om te bewegen, te veranderen, te groeien.
Werking van de innerlijke glimlach
Volgens de oude taoïstische meesters scheiden je organen bij een innerlijke glimlach
een honingachtige stof af die je hele lichaam voedt. Als je in je organen of in andere
delen van je lichaam glimlacht, dan krijgt dat gebied meer ruimte en zal dat gebied
zachter en vochtiger worden, waardoor het beter gaat functioneren. Bovendien versterkt
de innerlijke glimlach specifiek de thymusklier en versterkt zo dus je immuun-
