I n n e r l ij k e  g l i m l a c h

wp49d997f8.png

Vitaliteit door zachte kracht!

wp7e005e17.png

© www.innerlijkeglimlach.nl  - info@innerlijkeglimlach.nl - 06 - 44 804 102 - Bank:  NL68 ASNB 0932992692- KvK: 24343543

wp88f32bf8.png
wp58efdc4d_0f.jpg
wp0df84fcf.png

Een belangrijke overeenkomst tussen Qi Gong, Cranio Sacraal Therapie, Autogene Training en de Klankschalensessies, is het werken met de ‘zachte aandacht’, het ‘uitnodigen’ van het systeem. Voor mij wordt dat vertegenwoordigd door de ‘innerlijke glimlach’ uit het Taoïsme. Die heeft mij vanaf het moment dat ik met Qi Gong in aanraking kwam geïnspireerd. Het is een uiterst simpel, maar zeer doeltreffend principe, namelijk dat je met zachtheid en respect kijkt naar jezelf, de ander en naar alles wat er op dat moment is. Geen strenge blik (als je het weer eens niet goed doet - in je eigen ogen), maar een uitnodigende blik naar je lichaam en je geest.

Alleen door zonder oordeel te kijken naar wat er is, of het nu gaat om fysieke of psychische klachten, kan ‘het probleem’

van‘vreemde’ stoffen in het lichaam (virussen, bacteriën e.d.).

 

Autonoom zenuwstelsel

De innerlijke glimlach begint in feite in je ogen en dat is belangrijk omdat je ogen verbonden zijn met het autonome zenuwstelsel. De ogen zullen in een stress-situatie als eerste de signalen uit de omgeving opvangen en de vecht-/vluchtreactie in werking zetten. Door je ogen ‘zacht’ te laten worden, door ze helemaal te ontspannen, kun je dus je hele lichaam ontspannen. Door je ogen te ontspannen geef je in feite aan je lichaam het ‘sein ‘veilig’!

 

zich werkelijk ontvouwen, zich kenbaar maken. En pas dan ontstaat er ruimte om te bewegen, te veranderen, te groeien.

 

Werking van de innerlijke glimlach

Volgens de oude taoïstische meesters scheiden je organen bij een innerlijke glimlach een honingachtige stof af die je hele lichaam voedt. Als je in je organen of in andere delen van je lichaam glimlacht, dan krijgt dat gebied meer ruimte en zal dat gebied zachter en vochtiger worden, waardoor het beter gaat functioneren. Bovendien versterkt de innerlijke glimlach specifiek de thymusklier en versterkt zo dus je immuun-systeem. De thymus produceert namelijk T-en B-lymfocyten, die verantwoordelijk zijn voor de herkenning en bestrijding

wp379d2088.png