I n n e r l ij k e  g l i m l a c h

wp49d997f8.png

Vitaliteit door zachte kracht!

   wp0fdea025_0f.jpg wp244352da_0f.jpg wpdfc460d7_0f.jpg wpeb003b14_0f.jpg wp13306af0_0f.jpg wp0fdea025_0f.jpg

 

 

wp1ef5d496.png
wp4f63e955.png
wp534820c3.png

ROTTERDAM PAS ACTIE: 50% KORTING OP EEN MAAND QI GONG & TAI CHI TAO LES

Geldig van 1 t/m 31 mei

 

Behoefte aan meer ontspanning en meer energie?

Kom dan een maand lang ervaren wat de vloeiende, cyclische bewegingen van Qi Gong & Tai Chi Tao voor je kunnen betekenen.  

 

Beide vormen zijn er op gericht om lichaam en geest in balans te brengen en om je levenskracht, je qi (ook wel gespeld als chi) te laten stromen zodat je je vitaler en gezonder gaat voelen.

 

Hoe zien de lessen eruit?

We beginnen bijna altijd met een  zit meditatie (op een stoel), daarna een aantal staande oefeningen, zoals de warming up Qi Gong en dan de trage, ritmische en vloeiende bewegingen van de ‘Qi Gong vormen’.  In de oefeningen staan adem, beweging en bewustzijn centraal en werken vloeiend samen. Vanuit een zachte aandacht, de innerlijke glimlach, nodigen we het lichaam uit om te bewegen, te ontspannen en weer soepel te worden.

 

 

Enkele uitspraken van cursisten:

  • Ik ben bijna nooit meer ziek
  • Ik slaap altijd heerlijk na de les
  • Ik kan me makkelijker ontspannen, ook in het dagelijkse leven
  • Ik zit veel beter in m’n vel sinds ik op Qi Gong zit

 

Verschillende  Qi Gong vormen en warming up oefeningen op mijn Youtube kanaal

 

Achtergrondinformatie  over Qi Gong & Tai Chi Tao

wpd2e2b706_0f.jpg

wpd261bb59.png

Praktische informatie:

 

Ik werk met kleine groepen, maximaal 11 deelnemers en de lessen zijn op:

Dinsdag 19.50 - 21.05 uur (i.v.m. de groep voor ons begint de les 5 minuten later dan normaal)

Woensdag 19.45 - 21.00 uur

Vrijdag 10.00 - 11.15 uur

 

Adres: Kerklaan 7, 3121 KC Schiedam

 

Lesgeld: € 45,--  kennismakingsaanbod voor Rotterdam pas houders € 22,50

(maximaal 11 deelnemers en geldt niet i.c.m. een gratis kennismakingsles)

 

Aanmelding noodzakelijk i.v.m. het beperkte aantal plaatsen.

Via de mail: info@innerlijkeglimlach.nl

of telefonisch bij Ingrid van Breemen: 06 - 44 804 102