I N N E R L IJ K E  G L I M L A C H

wenst je voor 2022

ONTSPANNING, PLEZIER EN POSITIEVE ENERGIE!

Ja, dat kunnen we wel gebruiken, wat positiviteit, na weer een jaar dat gedomineerd is door Corona.
En zo langzamerhand is het wel duidelijk, we zullen hiermee moeten leren leven.
Ik wil er niet teveel over zeggen, er wordt al genoeg gezegd en beweerd.
Iedereen moet hier toch, met respect voor elkaar, zijn/haar eigen weg in vinden.
Maar één ding is en blijft voor mij duidelijk:

angst verkrampt, angst tast je immuunsysteem aan, angst is een slechte raadgever.

Dus wat je verder ook denkt/gelooft/vindt, blijf zoveel mogelijk weg uit de angst.

Heb vertrouwen, in jezelf, in je eigen immuunsysteem, of in de medische wetenschap, de vaccins of……………..vul maar in.
Zorg vooral goed voor jezelf. Zoek het licht en de liefde, in jezelf en in de ander. Ontspan, maak plezier!
En maak contact met je innerlijke glimlach 😊.

Ontspannen, het lijkt zo simpel, maar niets is minder waar in deze ‘harde’ en vaak door angst geregeerde maatschappij.

Soms is dat nog extra moeilijk, als jij of je naasten het zwaar hebben.
Heb dan vooral compassie, met jezelf en de ander en wees zacht, ook in het verdriet of in de boosheid.
Positieve, inspirerende teksten helpen mij vaak om tot rust te komen en me te verbinden met een innerlijke zachtheid en een gevoel van vertrouwen.

Zo heb ik pas een boek gekocht van Tara Brach: ‘Ontspannen in schoonheid’ (vertaling van ‘Trusting the Gold’), met prachtige, subtiele tekeningen.
 Daar wil ik er graag één van delen. 

En tot slot wil ik ook nog een mooi animatiefilmpje delen.
Als aanmoediging om contact te maken met het licht in jezelf, die vonk van pure liefde, puur gewaarzijn, puur 'Zijn'.
Als we dat in 2022 allemaal doen, dan ziet de wereld er al een stuk beter uit!

Zie: https://youtu.be/XinVOpdcbVc

Ik wens jou en al je naasten dus vooral heel veel licht, liefde en ontspanning toe voor het komende jaar.

En natuurlijk draag ik daar graag mijn steentje aan bij met inspirerende en ontspannende activiteiten 😉.

Je kunt zelfs nog meedoen aan een heerlijke Klankschalenverwenmiddag vlak voor kerst.
Die was gepland op kerstavond, maar is als gevolg van de maatregelen verplaatst naar de middag.

Hieronder korte informatie over deze Klankschalenworkshop en de retraite van februari.

En volgend jaar meer nieuws over de workshops van de komende maanden en de zomerretraite.

Heel fijne feestdagen en een liefdevolle groet,
Ingrid

Klankschalenverwenmiddag

vrijdag 24 december van 14.00 - 15.30 uur
Kosten: € 17,50

  Vanwege de Corona maatregelen niet op Kerstavond, maar 's middags.
Ook dan een mooi moment om 'naar binnen te gaan' en je voor te bereiden op de terugkeer van het licht.

Vanuit de subtiele klanken van de klankschalen kom je in contact met de stilte en de rust in jezelf.
Spanning glijdt van je af, lost op en je komt als vanzelf in een heel diepe ontspanning.
Een goed begin van het kerstweekend.
Lees meer........

Qi Gong en wandelretraite in Sauerland
Thema: 'In hart en nieren'

van donderdag 24 t/m maandag 28 februari 2022

Begeleiding: Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen

Ontspannen en genieten met Qi Gong, meditatie en wandelingen in een sprookjesachtig winterlandschap!
Wie wil dat nou niet 😉?

Wij kijken er in ieder geval weer naar uit en duimen dat het, ondanks alle Corona maatregelen door kan gaan.

Cursuskosten: € 250,-- 
Vroegboekkorting: 10% bij aanmelding  en betaling vóór 15 januari
Verblijfskosten: € 200,-- (€ 50,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet,
heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie.
Lees meer........

Ingrid van Breemen
www.innerlijkeglimlach.nl
www.gezonddoorcranio.nl
info@innerlijkeglimlach.nl
06 - 44 804 102

Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prijs meer stelt op deze nieuwsbrieven,
stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand.