Behoefte aan ontspanning, rust en jezelf weer opladen?

Voor wie liever dicht bij huis blijft 😉: er is nog plek bij de workshop de Vijf elementen en de Helende Klanken op 16 april. Een heel fijne workshop om in één middag je organen te ontgiften, 'body and mind' te ontspannen en je hele systeem weer op te laden.

En voor wie wil genieten van een supermooie week in Sauerland van 16 t/m 22 juli is er de
Qi Gong zomerweek ‘Open je hart’

Een heerlijk ontspannende week met alle ruimte om te genieten van de zon, de natuur en natuurlijk de inspirerende Qi Gong oefeningen.

Ook daar is nog plek en t/m 15 mei kun je gebruik maken van de vroegboekkorting!

Je bent bij beide van harte welkom!

Ingrid van Breemen

www.innerlijkeglimlach.nl

www.gezonddoorcranio.nl

info@innerlijkeglimlach.nl

06 – 44 804 102

Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prijs meer stelt op deze nieuwsbrieven, stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand.

Workshop de Vijf elementen en de Helende Klanken
Zondag 16 april
van 13.30 – 17.00 uur
Kosten: € 45,--

In deze workshop leer je een aantal eenvoudige en krachtige technieken om jezelf op een diep niveau in balans te brengen.

We wisselen rustige, meditatieve oefeningen af met meer activerende oefeningen, maar het accent zal liggen op het ´naar binnen gaan´. Het wordt een middag waarin je kennis maakt met de zachte, helende krachten in jezelf en leert hoe je die altijd en overal kunt gebruiken om je te ontspannen en op te laden. We sluiten de workshop af met de volledige meditatie van de Vijf elementen en de Helende Klanken (dit zijn sub vocale klanken, zoals ‘ssss’ of ‘tsjoe’). Een prachtige en zeer harmoniserende meditatie waarin alle elementen en hun kwaliteiten aan bod komen.
En het werkt ook nog eens heel goed als ‘slaapmiddel’!

Kortom een aanrader voor iedereen die meer verdieping zoekt, maar ook voor diegenen die juist kennis willen maken met Qi Gong of willen ervaren hoe de vijf elementen zich in je eigen lichaam manifesteren.
Meer informatie………

Qi Gong zomerweek ‘Open je hart’
Van zondagavond 16 t/m zaterdagochtend 22 juli 2023
Begeleiding: Ingrid van Breemen
Cursuskosten: € 285,-- (10% vroegboekkorting bij aanmelding en betaling vóór 15 mei)
Verblijfskosten: € 300,-- (6 nachten vol pension in een eigen kamer met balkon!)

Een hele week genieten van de uitbundigheid van de zomer in een prachtige omgeving.
Met natuurlijk weer Qi Gong, meditatie en mooie wandelingen.

Thema van deze week is ‘het hart’, dat hoort bij het element Vuur en de zomer.
We werken met de naar buiten gerichte energie van het hart: de uitbundigheid en de vreugde, je hart openen!
Vaak wordt er ook een dansavond georganiseerd, of zingen bij het kampvuur.

En ook met de naar binnen gerichte energie, verstilling en verdieping: het contact met je innerlijk hartvuur, je zielenwens. Juist die uitersten zorgen voor de innerlijke balans en inspiratie.

Reacties van deelnemers:
‘Energie, warmte, vrijheid! Ik voel me steviger, rustiger.’
‘Voeding voor mijn ziel’.
‘Ik neem de lichtheid mee naar huis’
‘Dank voor je zorgvuldige, liefdevolle begeleiding en de aandacht voor iedereen’

Meer informatie…………

Misschien tot ziens in Vlaardingen of in Sauerland 😉