Tijd en aandacht voor jezelf

in de workshop de Vitale Lijn,
of in één van de retraites in Sauerland

Lieve mensen,

Kijken jullie ook uit naar de lente? Jezelf lekker koesteren in een mild zonnetje? Ik wel 😊.

Ook al heb ik net genoten van een fantastische reis naar de sneeuw!

Een onvergetelijke ervaring in Fins Lapland. We gingen natuurlijk voor het Noorderlicht, maar ook al hebben we dat niet in z’n volle glorie gezien (wel een groen en oranje schijnsel aan de horizon, bij een ongelofelijk heldere sterrenhemel), we hebben genoten! Wat een rust en stilte als je daar in het sprookjesachtige winterlandschap loopt. Maar ook wat een geweldige excursies: een sledetocht met de Huskies, rijden met een sneeuwscooter, een avondwandeling op sneeuwschoenen en een tochtje met rendieren. Kortom, even helemaal loskomen van je dagelijkse leven en dat is natuurlijk heel fijn en inspirerend.

 Maar dat hoef je niet altijd ver te zoeken. Een workshop of een retraite kan je ook heel veel nieuwe energie en inspiratie geven 😉.

Dus heb jij behoefte aan ontspanning, maar ook aan verdieping? Tijd en aandacht voor jezelf?
Gun jezelf dan een fijne workshop in Vlaardingen, óf een heerlijke retraite in een prachtige omgeving met een mooi en veelzijdig programma!

Bekijk hieronder de agenda voor de komende tijd.
Je bent van harte welkom!

Een warme groet,

Ingrid van Breemen

www.innerlijkeglimlach.nl

www.gezonddoorcranio.nl

info@innerlijkeglimlach.nl

06 - 44 804 102

 Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prijs meer stelt op deze nieuwsbrieven, stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand. 

‘de Vitale lijn’
zondag 24 maart

van 13.30 – 17.00 uur
Kosten: € 47,50

Adres: Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151, Vlaardingen

Wil jij leven vanuit verbinding?
Verbinding met je lichaam, met je gevoel en met je Ziel?

Dat is niet altijd makkelijk, met alle onrust, oorlog en negativiteit in de wereld om ons heen.
De Qi Gong oefeningen in deze workshop en de meditatie van DE VITALE LIJN kunnen je hierbij helpen.
Ze brengen je meer in contact met je lichaam, je gevoel, maar ook met je Ziel. Als je goed geaard bent, je hart rustig en open en je hoofd helder is, dan kun je verbinding maken met de Lijn van je Ziel. Dan zul je merken dat alles moeiteloos gaat, dat het ‘stroomt’.

Natuurlijk lukt dat niet altijd, maar de oefeningen helpen mij enorm om 'in het midden' te blijven of te komen.

Er is nog plek, dus geef je snel op of kijk voor meer informatie op:

https://innerlijkeglimlach.nl/news/7/55/De-Vitale-Lijn.html

of het achtergrondartikel: https://innerlijkeglimlach.nl/.../De-lijn-van-de-Ziel.html

Ontspannen, ontdekken, ontluiken!

van 18 t/m 22 april in Sauerland

Begeleiding: Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen

Een Qi Gong en wandelretraite in de lente.

Een perfecte tijd om vanuit een diepe ontspanning contact te maken met je verlangens, je dromen en hoe je die kunt laten ontkiemen.

Met Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie, klankschalen........en meer.
Zowel de deelnemers als wijzelf kijken elke keer in dankbaarheid en met plezier terug op deze dagen.

Reacties van deelnemers:

'Dank voor alle zorgvuldigheid, aandacht, ontspanning, gezelligheid. De stromende samenwerking tussen Ingrid en Jolanda voegde veel toe.'

'Ontroering, ontspanning, inzicht, aarding, jullie krijgen 5*****'

'Ik wist niet, en ben zeer onder de indruk dat ik door Qi Gong zo dicht bij mijn energie/emotie kan komen.'

'Prachtlocatie, goede verzorging, heerlijk vegetarisch eten en gevarieerd programma en 2 fijne op elkaar ingespeelde docentes.'

Cursuskosten: € 250,-- (vroegboekkorting 10 % bij aanmelding en betaling vóór 7 maart)
Verblijfskosten: € 240,-- (4 nachten, volpension met heerlijke vegetarische maaltijden) in een 1- of 2-persoonskamer met eigen douche/toilet en balkon

Meer informatie...…

Qi Gong zomerweek ‘Open je hart!’

in Sauerland

van 21 t/m 27 juli

Begeleiding: Ingrid van Breemen

Een hele week genieten van de uitbundigheid van de zomer.
Met natuurlijk weer Qi Gong, meditatie, (stilte)wandelingen en de zon!

Thema van deze week is ‘het hart’, dat hoort bij het element Vuur en de zomer.
We gaan zowel met de naar buiten gerichte energie van het hart werken:
de uitbundigheid en de vreugde. Als ook met de naar binnen gerichte energie:
het contact met je innerlijk hartvuur, je zielenwens.

Reacties van deelnemers:

‘Veel dieper contact met m'n lichaam en m'n ziel! Ik vind je manier van lesgeven heel prettig. Je bent empathisch en stevig tegelijk. Niet zweverig.’

‘Nog meer vertrouwen in mezelf’

‘Ik neem de lichtheid mee naar huis’
'Dankjewel voor de liefdevolle begeleiding en zorgvuldigheid'

Cursuskosten: € 285,--  (vroegboekkorting: 10% bij aanmelding en betaling vóór 20 mei)
Verblijfskosten: € 360,-- (6 nachten, volpension met heerlijke vegetarische maaltijden) in een 1- of 2-persoonskamer met eigen douche/toilet en balkon

Meer informatie……