Innerlijke glimlach

 

 

Agenda workshops

Klankschalenverwenavonden: vrijdag 24 september en 24 december

Qi Gong en wandelretraite: 7 - 11 oktober in Sauerland

De helende kracht van de Innerlijke glimlach: zondag 17 oktober

Dag van de Stilte - Klankschalen: zondag 31 oktober

De Vitale Lijn: zondag 21 november

 

 

Lieve mensen,

Na een milde zomer kunnen we nu genieten van een heerlijke nazomer!
De nazomer wordt gekenmerkt door een stabiliserende energie. Een overgangsperiode, voordat de natuur contact gaat maken met de herfst (het loslaten, de neergaande energie). Ondanks het mooie weer, kun je toch merken dat er meer verstilling komt in de natuur en dat de uitbundigheid van de zomer voorbij is. Dus ook een mooie periode om weer meer tijd te nemen om 'naar binnen te gaan'. Niet persé letterlijk, maar gewoon wat meer tijd voor jezelf, je innerlijke wereld.
En daar passen de Qi Gong workshops, klankschalenverwenavonden en de Herfstretraite in Sauerland heel goed bij.
Dus hieronder het programma tot het einde van het jaar (klik op de kopjes voor meer informatie of kijk op direct op mijn site: https://innerlijkeglimlach.nl/agenda.html).

En onderaan de mail nog een terugblik op weer een fantastische Qi Gong zomerweek 😎.

 

Klankschalenverwenavond/middag

Vrijdagavond 24 september en 24 december van 19.45 - 21.15 uur

en tijdens de Dag van de Stilte: zondag 31 oktober  van 15.30 - 17.00 uur

Een heerlijke voorbereiding op het weekend, of een mooie aansluiting op de Dag van de Stilte, wanneer we weer teruggaan naar de ‘Wintertijd’. De subtiele klanken van de klankschalen brengen je namelijk in contact met de stilte en de rust in jezelf.
Spanning glijdt van je af, lost op en je komt als vanzelf in een heel diepe ontspanning.

Ik meld me aan

Qi Gong en wandelretraite bij Savita in Sauerland
7 t/m 11 oktober 2021

Begeleiding: Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen

 

 

Thema: de Vitale Lijn (de lijn van de ziel)

 

Met onder andere Qi  Gong, meditatie, (stilte) wandelingen,
klankschalen en............ meer.

Altijd pareltjes van verstilling én plezier in een prachtige omgeving! 

Dus heb jij ook behoefte aan tijd voor jezelf?
Wil je terug naar je kern? Zoek je verstilling en verdieping?

Gun jezelf dan deze mini-vakantie!

En misschien goed om te weten voor de mensen die al vaker mee zijn gegaan met dit thema:
er zijn dit keer ook weer wat nieuwe programma-onderdelen.

Ik meld me aan

 

De Innerlijke glimlach en het centrale zenuwstelsel

Ontdek de helende kracht van de Innerlijke glimlach
Zondag 17 oktober van 13.00 – 17.00 uur

De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt. Alle oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons hele lichaam.

De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker- en rechter hersenhelft zullen meer in balans komen. En ook kun je rugklachten voorkomen of verlichten door in de wervelkolom te glimlachen.

Ik meld me aan

 

 

De Vitale Lijn
Maak contact met de lijn van de Ziel

Zondag 21 november van 13.00 – 17.00 uur

 

 

We nodigen onszelf in deze workshop uit om ‘in het midden’ te komen.

Je leert de verbinding en de balans te voelen tussen de drie tantiens (de drie energiecentra),
namelijk hoofd, hart en buik. Als je kunt rusten in het bekken, je hart kunt openen en je hoofd ‘leeg’ kunt maken,
dan kom je in een flow en zul je merken dat het leven ‘vanzelf gaat’!

Wil jij ook contact maken met die moeiteloosheid?

 Meld je dan aan

 

Terugblik Qi Gong zomerweek 'Open je hart'

 Met twaalf deelnemers had ik weer een mooie volle groep en wat hebben we genoten met z'n allen!
Meteen op de eerste avond ontstond er al een verbinding en voelden mensen die nog nooit Qi Gong hadden beoefend zich geraakt door de zachte kracht van Qi Gong. En dat raakt mij dan weer!

Hieronder wat foto's en reacties van de deelnemers.

Qi Gong op het dakterras

Boomstaren op de Hochheide

 

Hochheide Niedersfeld

 ‘Het heeft me ontspanning en meer onbevangenheid en openheid gebracht. Vind je een fijne docent. Attent, zorgvuldig, met humor, focus, open/transparant’.

‘Fijne lessen, goede sfeer, een geslaagde week. Top gedaan Ingrid, chapeau!’

‘Bezieling, ontspanning, inspiratie, verbinding!’

 

Een warme groet,

Ingrid van Breemen
www.innerlijkeglimlach.nl
www.gezonddoorcranio.nl
06 - 44 804 102

 

 

Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prjis meer stelt op deze nieuwsbrieven, stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand.