I n n e r l ij k e  g l i m l a c h

wpb9399b74.png

Vitaliteit door zachte kracht!

wp09d739cc_0f.jpg

 

wp100a9a3b_0f.jpg wp8567e6ec_0f.jpg wpe12edd64_0f.jpg

Daar moest natuurlijk een foto van gemaakt worden!

 

wpc48c4fce_0f.jpg wpaa3d81c5_0f.jpg wp86297c3b_0f.jpg

              Je hart openen!                              We kwamen het hart echt overal tegen!

 

wp088022e1_0f.jpg wp59b3bf0f_0f.jpg

Ons gezamenlijke hart

 

wp29c93177_0f.jpg                                                     wp34c094a7_0f.jpg

Vuurtje stoken en onze balast in rook op laten gaan :)

 

wp4d8e68cf_0f.jpg

Boommeditatie

wp8dfb8db2_0f.jpg

Taart in de Hochheide Hütte

wp82da62b0_0f.jpg

Een rustgevende klankschalensessie als afsluiting van een bijzonder en intens samenzijn

 

 

 

Impressie van de Qi Gong en wandel retraite bij Savita in Sauerland
van 1 t/m 5 november 2018

Dankbaar dat ik deze retraite, nu voor de tweede keer, samen met Jolanda mocht begeleiden. Zoveel verbinding, zoveel diepgang en ook zoveel plezier met elkaar. Wat hebben we weer genoten! Op de eerste dag veel aandacht voor het aarden, in relatie tot de buik, de onderste tantien. Niet zo moeilijk met al die aarde energie om ons heen. De bergen en het bos in prachtige herfsttinten. Heerlijk! Afstemmen op de voedende, helende energie van de aarde zowel in de Qi Gong oefeningen als tijdens onze eerste gezamenlijke wandeling. Met de aandachtspunten van Jolanda bewust kijken, voelen, luisteren en ruiken. Kortom, je open stellen voor de natuur, voor wat er ‘is’.  De ‘Hartdag’ is elke keer weer heel bijzonder. Contact maken met je hartewens, je zielsverlangen en je hart openen. En dat op zo’n prachtige, stralende dag.  Onderweg nog de hartchakra meditatie gedaan van Karunesh. Met de zon op ons gezicht en in ons hart.  De laatste dag stond in het teken van ‘het hoofd’, de verbinding met de hemel, inspiratie en een intuïtief weten. Een dag van verstilling. ’s Ochtends in de Qi Gong het hoofd even helemaal loslaten, laten hangen, in overgave. En in de Vitale lijn meditatie je zielsverlangen verbinden met hemel en aarde. Oftewel je zielsverlangen voeden met de inspiratie uit de hemel en via je centrum, je kern, manifesteren in de aarde. En, hoe toepasselijk, dat we die dag op de Hochheide in de mist liepen, met ons hoofd in de wolken.

wp9d75bb22_0f.jpg

Wat we terugkregen van de groep:

 

  • “Jullie zijn een ‘winning team’, jullie vullen elkaar zo mooi aan en er is zoveel harmonie.”
  • “Ik heb mezelf hier gevonden.”
  • “Dank jullie wel voor deze heerlijke retraite. Zo’n rust en harmonie.”
  • “Ik heb weer meer contact met vreugde. Een vreugde die veel dieper gaat dan humor en plezier.”