Innerlijke glimlach wenst je:
mooie, liefdevolle feestdagen   


  

En voor 2024
een goede gezondheid, veel geluk en heel veel positieve energie!

 

 

Lieve mensen,

Ik kijk weer met plezier en dankbaarheid terug op het afgelopen jaar. Mooie en liefdevolle momenten, zowel privé als in mijn werk. Natuurlijk kan het niet altijd zo fijn zijn………….er zijn pieken en dalen. Maar dat is het leven en dat mag er ook zijn. Ik prijs mezelf in ieder geval gelukkig dat er geen heftige dalen waren, maar ik weet ook dat als die er wel zijn, ik altijd terug kan vallen op lieve vrienden en familie én op mijn eigen Qi Gong practice en meditatie. Die geven mij, ook in moeilijke tijden kracht. Zo fijn om te zien dat dat ook geldt voor mijn cursisten, zowel in de wekelijkse lessen, als in de retraites die ik organiseer. Dus voor volgend jaar staan er weer een aantal mooie workshops en retraites op het programma. Hieronder vind je de agenda en de links naar m’n website.

 

Ik hoop dat jullie, net als ik, gaan genieten van vreugdevolle, gezellige feestdagen én misschien kun je ook af en toe de rust en de stilte opzoeken. Even pas op de plaats en reflecteren op het afgelopen jaar, of vooruitkijken naar wat er komen gaat 😉.

Ik heb in ieder geval twee weken vakantie, dus er is geen les van maandag 25 december t/m vrijdag 5 januari. En ook mijn Cranio praktijk is dan gesloten.

 

Voor wie niet bekend is met Cranio sacraal therapie hieronder nog een korte uitleg.

 

Cranio sacraal therapie – een diepe ontspanning

Wil je het nieuwe jaar starten met aandacht voor je fysieke en mentale gezondheid?
Denk dan eens aan een Cranio sacraalbehandeling. Een zachte manuele therapie waarmee ik al heel veel mensen heb kunnen helpen op hun pad naar gezondheid. Cranio sacraal therapie brengt je in een staat van diepe ontspanning. En in die ontspanning ontstaat ruimte om te helen. Er zijn vele redenen voor een Cranio behandeling. Die variëren van ‘behoefte aan innerlijke rust en ontspanning’, tot ‘nek- en schouderklachten’, tot ‘diepgaande transformatieprocessen’. Ik stem in mijn behandelingen altijd af op de persoonlijke behoefte van de cliënt en samen bekijken we wat nodig is. Mijn sessies worden vaak ervaren als ‘een warm en liefdevol bad’ en mensen voelen zich soms werkelijk ‘herboren’!

Als jij toe bent aan een andere benadering van gezondheid en welbevinden, dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.

 

Klik voor meer informatie op:  https://gezonddoorcranio.nl/

Je kunt me natuurlijk ook altijd bellen als je vragen hebt.

 

En als je wil weten of je zorgverzekeraar de behandelingen (gedeeltelijk) vergoedt, kijk dan op:
https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/craniosacraal-therapie

 

 

Een warme groet,

Ingrid van Breemen

 

www.innerlijkeglimlach.nl

www.gezonddoorcranio.nl

info@innerlijkeglimlach.nl

06 - 44 804 102

 

 Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prijs meer stelt op deze nieuwsbrieven, stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand.

 

 

Agenda 2024

 

Klankschalenverwenavond
vrijdagavond 23 februari
van 19.45 – 21.30 uur
Kosten € 22,50
Adres: Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151, Vlaardingen

 

Heerlijk wegdromen op de subtiele klanken van de klankschalen

 

Kom genieten van de harmoniserende werking van de klankschalen en
ga helemaal ontspannen het weekend in.

Je lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en door de trillingen die de klankschalen voortbrengen krijg je als het ware een heel subtiele innerlijke massage. De zachte geluidsgolven van de klankschalen werken diep door in je hele (energetische) systeem en brengen lichaam en geest volledig tot rust. Je komt weer in contact met de stilte in jezelf!

 

Meer informatie:

https://innerlijkeglimlach.nl/news/1/55/Klankschalenverwenavond.html

 

Aanmelden:
https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-workshop.html

 

Workshop de Vitale Lijn

Zondag 24 maart
van 13.30 - 17.00 uur
Kosten: € 47,50

Adres: Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151, Vlaardingen

 

 

Wil jij leven vanuit verbinding?
Verbinding met je lichaam, met je gevoel en met je ziel?
 

Soms heb je het gevoel dat je bergen kunt verzetten, dat alles je makkelijk afgaat. Je 'zit in een flow' en je voelt je geïnspireerd. Dat zijn momenten waarop je een glimp opvangt van werkelijke balans. Je bent in evenwicht met jezelf en met de wereld om je heen. Dat betekent in feite dat je dagelijkse handelen (je buik) in verbinding is met je gevoel (je hart) én met je denken, je idealen (je hoofd).

Dan ben je 'in het midden' en heb je contact met de Vitale Lijn, de Lijn van je Ziel.

In deze workshop nodigen we onszelf uit om in dat 'midden' te komen.

Meer informatie:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/7/55/De-Vitale-Lijn.html

Aanmelden:
https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-workshop.html

 

 

Lenteretraite

18 t/m 22 april bij Savita in Sauerland
Begeleiding: Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen


Ontspannen, ontdekken, ontluiken!



De lente, een perfecte tijd om vanuit een diepe ontspanning contact te maken met je verlangens, je dromen en hoe je die kunt laten ontkiemen.

Je gaat alle spanning, stress en onrust van het dagelijkse leven loslaten, waardoor er ruimte komt voor ontspanning en inspiratie. Vanuit een zeer afwisselend en inspirerend programma maak je contact met jouw Diepste Zelf en mogen jouw wensen en verlangens ontluiken, net als de natuur om je heen.

 

Cursus kosten: € 250,--
Vroegboekkorting: 10% bij aanmelding en betaling vóór 7 maart

Verblijfskosten: € 240,--
(€ 60,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie. Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de retraite bijboeken.

 

Meer informatie:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/18/55/Lenteretraite-in-Sauerland.html

 

Aanmelden:
https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-retraite.html

 

 

Qi Gong zomerweek ‘Open je hart’
21 t/m 27 juli bij Savita in Sauerland
Begeleiding: Ingrid van Breemen

 

De Qi Gong zomerweek geef ik altijd in m’n eentje en daar zit, vanwege de zomer en het vakantiegevoel, wat meer vrije tijd in (dan in de retraites die ik met Jolanda geef). Het is altijd een heerlijk ontspannende week met alle ruimte om te genieten van de zon en de natuur en natuurlijk de inspirerende Qi Gong oefeningen.

 

En hij heet niet voor niets: ‘Open je hart’

De zomer is het seizoen van vreugde, uitbundigheid, alles staat in volle bloei. In de zomer is het element Vuur actief en het hart is verbonden aan dit element.  Op de vloeiende bewegingen van de Qi Gong ga je je hart openen, voor jezelf, voor de natuur om je heen, voor alles wat er op dat moment ís. En waar kun je je hart beter openen dan in de prachtige natuur rondom Savita!

 

Cursuskosten: € 285,--
vroegboekkorting: 10% bij aanmelding en betaling vóór 20 mei
Verblijfskosten Savita: € 360,--
(€ 60,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie. Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de retraite bijboeken.

 

Meer informatie:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/2/55/Qi-Gong-vakantieweek-in-Sauerland.html

Aanmelden:
https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-retraite.html

 

 

Herfstretraite
31 oktober t/m 4 november bij Savita in Sauerland
Begeleiding: Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen

 

Verstillen, ontspannen en genieten

 

De herfst is een tijd van loslaten. Loslaten wat je niet meer nodig hebt. Dus daar gaan we, naast het centrale thema van de Vitale lijn, de lijn van je Ziel, zeker aandacht aan geven.
Qi Gong, meditatie en de natuur als een spiegel voor ons eigen leven, zijn weer de vaste ingrediënten van deze retraite. Ook in deze retraite weer een combinatie van ‘naar binnen gaan’ en diepgang én vrolijkheid en letterlijk en figuurlijk ‘naar buiten gaan’. Genieten van de prachtige herfstkleuren, midden in het bos
😊.

 

Cursus kosten: € 250,--
Vroegboekkorting: 10% bij aanmelding en betaling vóór 19 september

Verblijfskosten: € 240,--
(€ 60,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie. Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de retraite bijboeken.

 

Meer informatie:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/13/55/Qi-Gong-en-wandelretraite.html

 

Aanmelden:
https://innerlijkeglimlach.nl/agenda/aanmelden-retraite.html