Lieve mensen,

Dit bizarre jaar is bijna om. We kunnen er niet omheen, dit jaar is gedomineerd door Corona.
Iedereen heeft hier mee te maken gehad, de een heftiger dan de ander.
Wat op mijzelf heel veel indruk heeft gemaakt is de verbondenheid en het gevoel van saamhorigheid, vooral tijdens de eerste golf.
En, nu nog steeds, de ongelofelijke support van mijn cursisten.
Velen hebben mij niet alleen moreel gesteund, maar hebben mij zelfs met financiële extraatjes een hart onder de riem gestoken.

Zo fijn ook om te merken en te weten dat mijn inspanningen om de lessen zoveel mogelijk doorgang te laten vinden
(life of via Zoom) zo gewaardeerd worden. Dus aan hen ook via deze weg:
BEDANKT!

En dan met goede moed en positieve gedachtes, op naar het nieuwe jaar!

Ik ben ervan overtuigd:
alleen liefde kan de wereld, de aarde en onszelf ‘redden’.
Liefde is de grootste transformerende kracht!

Daarom heb ik afgelopen week in m’n Zoom lessen een hartmeditatie gedaan
en die wil ik graag met iedereen delen.
Het wordt dit jaar een rustige Kerst, dus misschien heb je dit keer meer tijd dan
andere jaren om ‘naar binnen te gaan’. Even een moment voor jezelf te nemen.
Probeer dan eens deze meditatie:

https://youtu.be/n8PWi8sV_08

Voor volgend jaar staan er natuurlijk weer een aantal heerlijke workshops op het programma:
Klankschalenverwenavonden, ‘Deep Healing Qi Gong’ en de retraites in Sauerland.
En ik wil graag een workshop onder jullie aandacht brengen van
Jolanda Kluft (wandelcoach - waar ik ook de Qi Gong en wandelretraites mee doe)
en Karlien van Haagen (natuur- en kunstzinnig coach). 

Zie voor meer informatie de agenda hieronder.

Wil je meedoen? Wacht dan niet te lang met aanmelden.
Met de 1,5 meter maatregel is er bij de workshops in Schiedam nu plek voor slechts 8 deelnemers.

Wat betreft de lessen: ik ga er vanuit dat ik na 19 januari weer in de zaal les mag geven.
Er zijn op dinsdagavond nog 2 plekken vrij en op woensdagavond nog 1 plek.
Én je kunt vanaf dinsdag 5 januari weer meedoen met de online lessen via Zoom.

Heb je interesse of vragen, neem gerust contact met me op: 06 – 44 804 102 of info@innerlijkeglimlach.nl

Dan wens ik jullie allemaal heel fijne en liefdevolle feestdagen.
En een mooi, gezond en vooral ‘heel normaal’
2021!

Als je iemand weet die misschien interesse heeft in mijn activiteiten, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Als je zelf geen prijs meer stelt op deze nieuwsbrieven,
stuur mij dan even een mailtje, dan haal ik je uit mijn adressenbestand.

Klankschalenverwenavonden

Vrijdagavond 29 januari, 12 maart, 16 april en 28 mei
19.45 – 21.15 uur
Kosten: € 17,50 per avond

Vanuit de subtiele klanken van de klankschalen kom je in contact met de stilte en de rust in jezelf. Spanning glijdt van je af, lost op en je komt als vanzelf in een heel diepe ontspanning. Een goed begin van het weekend.
Lees meer........

En de Klankschalenavond van 29 januari kun je ook heel mooi combineren met de workshop op zaterdag 30 januari
van Jolanda en Karlien:
‘Dag voor jezelf‘
Dan maak je er een heerlijk verwenweekend voor jezelf van.
Met aandacht voor wensen, behoeften en/of voornemens voor 2021. Geïnspireerd door de natuur met een creatieve inslag.
Kijk voor meer informatie op:
http://www.wandelcoachinbeweging.nl/workshop-winterdag-en-verlangens.html

Deep Healing Qi Gong

Zondag 7 maart
10.30 – 16.30 uur
Kosten: € 65,--

 

Deze workshop is uiteindelijk op 22 november doorgegaan en daar was zoveel belangstelling voor dat er genoeg mensen op de wachtlijst staan voor een herkansing in het nieuwe jaar!
Juist nu in Corona tijd is dit een geweldige Qi Gong vorm die je immuunsysteem een enorme boost geeft en de helende krachten van je lichaam versterkt. We gaan in deze workshop ons hele ‘Oude Zelf’ loslaten en een ‘Nieuw Zelf’ vanuit de Zon en de Aarde opnemen. We werken onder andere met de kwaliteiten van de 5 elementen en met de vloeiende bewegingen uit de Qi Gong. En we werken altijd met een zachte aandacht en focus naar binnen.

Je kunt een stukje van deze vorm bekijken op mijn YouTube kanaal:
https://youtu.be/ymSfQEAp2HU

Lees meer........

Qi Gong en wandelretraite in de lente in Sauerland
Thema: de Vitale Lijn (de lijn van je ziel)

 

Donderdagavond 29 april t/m maandagochtend 3 mei 2021
Bij Centrum Savita in Niedersfeld

Met onder andere Qi  Gong, meditatie, (stilte) wandelingen,
klankschalen en............ meer.

‘De combinatie Qi Gong en de natuurwandelingen is erg fijn’.
‘De liefdevolle zachte kracht waarmee er begeleid wordt is een weldaad.’
‘Inzicht dat het misschien wel belangrijker is om de juiste vraag te stellen dan om een eenduidig antwoord te vinden.’
‘Ik kwam gestrest aan, maar ben weer helemaal ontspannen. Top!’

Dat zijn zo wat reacties naar aanleiding van onze retraites.
Dus heb jij ook behoefte aan tijd voor jezelf?
Wil je terug naar je kern? Zoek je verstilling en verdieping?
Gun jezelf dan deze mini-vakantie en geef je snel op!

En misschien goed om te weten voor de mensen die al vaker mee zijn gegaan met dit thema:
er zijn dit keer ook weer wat nieuwe programma-onderdelen 😉. 

Begeleiding:
Jolanda Kluft (wandelcoach) en Ingrid van Breemen (cranio sacraal therapeut en qi gong docent).

Cursus kosten: € 250,--
Vroegboekkorting: 10% bij aanmelding  en betaling vóór 18 maart 2021

Verblijfskosten: € 180,--
(€ 45,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie.
Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de cursus bijboeken.
Lees meer........

 Qi Gong zomerweek 'Open je hart'
Zondagavond 25 t/m zaterdagochtend 31 juli 2021
Bij Centrum Savita in Niedersfeld

 

Een hele week genieten van de uitbundigheid van de zomer.
Met natuurlijk weer Qi Gong, meditatie, (stilte)wandelingen en de zon!

Thema van deze week is ‘het hart’, dat hoort bij het element Vuur en de zomer.
We gaan zowel met de naar buiten gerichte energie van het hart werken:
de uitbundigheid en de vreugde. Als ook met de naar binnen gerichte energie:
het contact met je innerlijk hartvuur, je zielenwens.

Begeleiding: Ingrid van Breemen

Cursus kosten: € 285,--
Vroegboekkorting: 10% op de cursuskosten bij aanmelding en betaling vóór 21 mei 2021!

Verblijfskosten: € 270,--
(€ 45,-- per nacht) voor een 1-(of 2-) persoonskamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie.
Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de cursus bijboeken.
Lees meer........

Reacties van deelnemers:
‘Veel dieper contact met m’n lichaam én ziel’.
‘Genoten van de zachtheid en de rust in de oefeningen. De versterkte verbinding met mijn buik. De helende klanken.’
‘Prachtig oord hier, biedt veel. Altijd vriendelijke mensen.'
‘Ingrid je hebt oog voor iedereen persoonlijk.’

Tot ziens bij Savita!