I n n e r l ij k e g l i m l a c h
Vitaliteit door zachte kracht!
Als je belangstelling hebt voor een workshop, maar je kunt niet op één van de hieronder genoemde data, stuur dan een mailtje naar info@innerlijkeglimlach.nl
Dan neem ik je op in mijn adressenbestand en word je regelmatig op de hoogte gehouden van nieuwe workshops.
Klik hier voor algemene info over aanmelding, betaling en annulering van workshops
Klik op de rode kopjes hieronder voor meer inhoudelijke informatie over de workshops
2019:
Introductiecursus Qi Gong & Tai Chi Tao
6 woensdag ochtenden van 10.00 -
In deze cursus maak je kennis met de basisprincipes van de Qi Gong, waaronder de Innerlijke glimlach, de drie tantiens (energiecentra in je lichaam) en de vijf elementen. Ook leer je een aantal eenvoudige, maar heel mooie en rustgevende ‘vormen’ waarmee je ook thuis aan de slag kunt.
Vrijdag 1 februari, 15 maart en 19 april van 19.45 -
Kosten: € 17,50 per keer (incl. thee)
Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na zo’n heerlijke klankschalen verwenavond!
Zondag 10 februari van 13.00 -
Kosten: € 42,50 (incl. thee)
De Vitale Lijn is de lijn van de ziel, de lijn van de levensenergie. In deze workshop leer je om de 3 verschillende energiecentra (tantiens), hoofd, hart en buik, te voelen, tot rust te brengen en te luisteren naar wat er is. En contact te maken met de lijn van de ziel, zodat je meer kunt leven vanuit een natuurlijke ‘flow’.
Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach
Ontspannen en versterken van het centrale zenuwstelsel
Zondag 28 april
Van 13.00 -
Kosten: € 42,50 (incl. thee)
De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt, alle
oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op
een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de
hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons
hele lichaam. De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in
de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker-
bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 16 t/m 20 mei
Cursus kosten: € 250,-
Kosten verblijf: € 168,-
Met veel plezier bieden wij deze workshop aan. Er even uit zijn, in een heel andere
en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland.
Een mini-
bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 7 t/m 13 juli 2019
Cursus kosten: € 285,-
Kosten verblijf: € 252,-
Een heerlijke Qi Gong week met meditatief bewegen, ontspannen, genieten, dansen en zingen, maar ook met verdieping en verstilling. Juist die uitersten zorgen voor de innerlijke balans en inspiratie.
2018:
Vrijdag 21 september en 16 november van 19.45 -
Kosten: € 17,50 per keer (incl. thee)
Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na zo’n heerlijke klankschalen verwenavond!
Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach
Ontspannen en versterken van het centrale zenuwstelsel
Zondag 21 oktober
Van 13.00 -
Kosten: € 42,50 (incl. Thee)
De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt, alle
oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op
een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de
hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons
hele lichaam. De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in
de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker-
bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 1 t/m 5 november 2018
Kosten workshop: € 250,-
Kosten verblijf: € 168,-
Met veel plezier bieden wij deze workshop aan. Er even uit zijn, in een heel andere
en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland.
Een mini-
Gratis Qi Gong les in het Beatrix park, elke zaterdag van 9.30-
Vanaf zaterdag 21 juli t/m 25 augustus elke week van 9.30 -
meditatief
bewegen in het groene gras, op de muziek van de vogels
bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 1 t/m 7 juli 2018
Kosten workshop: € 285,-
Kosten verblijf: € 252,-
Een heerlijke Qi Gong week met meditatief bewegen, ontspannen, genieten, dansen en zingen, maar ook met verdieping en verstilling. Juist die uitersten zorgen voor de innerlijke balans en inspiratie.
Zondag 11 maart van 11.00 -
Kosten: € 17,50 per keer (incl. thee)
Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop.
Thema avonden: de Vijf elementen en de Helende Klanken
Vrijdagavonden: 19 januari,
13 april, 22 juni en nog 2 te bepalen data na de zomer.
Van 19.45 -
Kosten: € 17,50 per avond (incl. lesmateriaal en thee)
In deze thema avonden leer
je een aantal eenvoudige en krachtige technieken om jezelf op een diep niveau in
balans te brengen. We wisselen rustige, meditatieve oefeningen af met meer activerende
oefeningen, maar het accent zal liggen op het ´naar binnen gaan´.
Zondag 22 april van 13.00 -
Kosten: € 42,50 (incl. thee)
De Vitale Lijn is de lijn van de ziel, de lijn van de levensenergie. In deze workshop leer je om de 3 verschillende energiecentra (tantiens), hoofd, hart en buik, te voelen, tot rust te brengen en te luisteren naar wat er is. En contact te maken met de lijn van de ziel, zodat je meer kunt leven vanuit een natuurlijke ‘flow’.
bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 8 t/m 12 februari 2018
Kosten workshop: € 250,-
Kosten verblijf: € 168,-
Met veel plezier bieden wij deze workshop aan. Er even uit zijn, in een heel andere
en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland. Een mini-
Met onder andere Qi Gong, meditatie, (stilte) wandelingen, klankschalen en............. meer.
Vrijdag 15 december
Van 19.45 -
Kosten: € 17,50 per avond (incl. thee)
Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop. Een heerlijk begin van het weekend!
Deep Healing Qi Gong
Alle Qi Gong is helend voor lichaam en geest, maar deze vorm
is helend op een heel diep, fundamenteel niveau.
Zondag 26 november
Van 10.30 -
Kosten: € 65,-
Met zachte aandacht, je intenties, de vloeiende bewegingen uit de Qi Gong en krachtige technieken uit de Healing Tao, boor je een enorm potentieel in jezelf aan. En er is geen betere heling dan zelfheling! Voor mij is het de meest subtiele en tegelijk krachtige Qi Gong vorm die ik ken en ik meen het oprecht als ik zeg dat ik dit iedereen gun!
Het enige wat je nodig hebt is toewijding aan jezelf.
Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach
Ontspannen en versterken van het centrale zenuwstelsel
Zondag 8 oktober
Van 13.00 -
Kosten: € 42,50 (incl. Thee)
De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt, alle
oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op
een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de
hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons
hele lichaam. De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in
de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker-
Vrijdag 15 september, 3 november en 15 december
Van 19.45 -
Kosten: € 17,50 per avond (incl. thee)
Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop. Een heerlijk begin van het weekend!
Gratis Qi Gong les in het Beatrixpark deze zomer!
Meditatief bewegen in het groene gras, op de muziek van de vogels.
Zaterdag van 10.00 -
Vrijdag 12 mei en 23 juni
Van 19.45 -
Kosten: € 15,-
Genieten van de rustgevende en harmoniserende klanken van de klankschalen!
Vrijdag 27 januari en 10 maart
Van 19.45 -
Kosten: € 15,-
Genieten van de rustgevende en harmoniserende klanken van de klankschalen!
De Vijf elementen en de Helende Klanken
Zondag 12 februari
Van 13.00 -
Kosten: € 40,-
2016:
Vrijdag 7 oktober, 4 november en 16 december
Van 19.45 -
Kosten: € 15,-
Vrijdag 15 april en 27 mei
Van 19.45 -
Kosten: € 15,-
Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach!
13 februari, 12 maart en 9 april (ook afzonderlijk te volgen)
Van 13.30 -
Kosten € 30,-
Serie van 3 zaterdagmiddagen over de Innerlijke glimlach. Een basisprincipe in mijn lessen, maar nu met specifieke toepassingen voor de organen en het zenuwstelsel. We gaan bewegen en mediteren vanuit een zachte aandacht naar binnen en spreken zo onze eigen, helende krachten aan.
