I n n e r l ij k e  g l i m l a c h

wpb9399b74.png

Vitaliteit door zachte kracht!

wpe3e4b98a_0f.jpg
wp40cb3198.png
wpfa005009.png
wpc14e2a62.png

 

Als je belangstelling hebt voor een workshop, maar je kunt niet op één van de hieronder genoemde data, stuur dan een mailtje naar info@innerlijkeglimlach.nl

Dan neem ik je op in mijn adressenbestand en word je regelmatig op de hoogte gehouden van nieuwe workshops.

Klik hier voor algemene info over aanmelding, betaling en annulering van workshops

 

Klik op de rode kopjes hieronder voor meer inhoudelijke informatie over de workshops

2018:

 

Klankschalenworkshops

Vrijdag 21 september en 16 november van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 17,50  per keer (incl. thee)

Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na zo’n heerlijke  klankschalen verwenavond!

 

Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach

Ontspannen en versterken van het centrale zenuwstelsel

Zondag 21 oktober

Van 13.00 - 17.00 uur

Kosten: € 42,50  (incl. Thee)

 

De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt, alle oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons hele lichaam. De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker- en rechter hersenhelft zullen meer in balans komen. En ook kun je rugklachten voorkomen of verlichten door in de wervelkolom te glimlachen.

 

Qi Gong en wandelretraite

bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 1 t/m 5 november 2018

Kosten workshop: € 250,-- (vroegboekkorting 10% als je je voor 15 september 2018 aanmeldt)

Kosten verblijf: € 168,-- (voor 4 nachten en volpension)

Met veel plezier bieden wij deze workshop aan. Er even uit zijn, in een heel andere en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland.
Een mini-vakantie om helemaal te ontspannen en weer nieuwe energie op te doen,  onder begeleiding van Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen.  
Met onder andere Qi  Gong, meditatie, (stilte) wandelingen, klankschalen en............. meer.

 

 

 

Gratis Qi Gong les in het Beatrix park, elke zaterdag van 9.30-10.30 u

Vanaf zaterdag 21 juli t/m 25 augustus elke week van 9.30 - 10.30 uur
meditatief bewegen in het groene gras, op de muziek van de vogels

 

Qi Gong zomer vakantieweek!

bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 1 t/m 7 juli 2018

Kosten workshop: € 285,-- (vroegboekkorting 10% als je je voor 1 mei aanmeldt en betaalt)

Kosten verblijf: € 252,-- (voor 6 nachten en volpension)

Een heerlijke Qi Gong week met meditatief bewegen, ontspannen, genieten, dansen en zingen, maar ook met verdieping en verstilling. Juist die uitersten zorgen voor de innerlijke balans en inspiratie.

 

Klankschalenworkshops

Zondag 11 maart van 11.00 - 12.30 uur en vrijdag 18 mei van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 17,50  per keer (incl. thee)

Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop.

 

Thema avonden: de Vijf elementen en de Helende Klanken
Vrijdagavonden: 19 januari, 13 april, 22 juni en nog 2 te bepalen data na de zomer.

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 17,50  per avond (incl.  lesmateriaal en thee)
In deze thema avonden leer je een aantal eenvoudige en krachtige technieken om jezelf op een diep niveau in balans te brengen. We wisselen rustige, meditatieve oefeningen af met meer activerende oefeningen, maar het accent zal liggen op het ´naar binnen gaan´.

 

Workshop de Vitale Lijn

Zondag 22 april van 13.00 - 17.00 uur

Kosten: € 42,50  (incl. thee)

De Vitale Lijn is de lijn van de ziel, de lijn van de levensenergie. In deze workshop leer je om de 3 verschillende energiecentra (tantiens), hoofd, hart en buik, te voelen, tot rust te brengen en te luisteren naar wat er is. En contact te maken met de lijn van de ziel, zodat je meer kunt leven vanuit een natuurlijke ‘flow’.

 

Qi Gong en wandelretraite

bij Savita in Niedersfeld, Sauerland van 8 t/m 12 februari 2018

Kosten workshop: € 250,-- (vroegboekkorting 10% als je je voor eind december 2017 aanmeldt)

Kosten verblijf: € 168,-- (voor 4 nachten en volpension)

Met veel plezier bieden wij deze workshop aan. Er even uit zijn, in een heel andere en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland. Een mini-vakantie om helemaal te ontspannen en weer nieuwe energie op te doen,  onder begeleiding van Jolanda Kluft en Ingrid van Breemen.

Met onder andere Qi  Gong, meditatie, (stilte) wandelingen, klankschalen en............. meer.

 

2017:
Klankschalenverwenavond

Vrijdag 15 december

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 17,50  per avond (incl. thee)

Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop. Een heerlijk begin van het weekend!


Deep Healing Qi Gong
Alle Qi Gong is helend voor lichaam en geest, maar deze vorm is helend op een heel diep, fundamenteel niveau.

Zondag 26 november
Van 10.30 - 16.30 uur

Kosten: € 65,--  (incl. thee en lesmateriaal, excl. lunch)

 

Met zachte aandacht, je intenties, de vloeiende bewegingen uit de Qi Gong en krachtige technieken uit de Healing Tao, boor je een enorm potentieel in jezelf aan. En er is geen betere heling dan zelfheling! Voor mij is het de meest subtiele en tegelijk krachtige Qi Gong vorm die ik ken en ik meen het oprecht als ik zeg dat ik dit iedereen gun!

Het enige wat je nodig hebt is toewijding aan jezelf.

 

Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach

Ontspannen en versterken van het centrale zenuwstelsel

Zondag 8 oktober

Van 13.00 - 17.00 uur

Kosten: € 42,50  (incl. Thee)

 

De innerlijke glimlach is een basisprincipe dat in al mijn lessen terugkomt, alle oefeningen doen we vanuit de Innerlijke glimlach. Maar in deze workshop maak je op een dieper niveau kennis met deze techniek. We gaan met name aandacht geven aan de hersenen en het zenuwstelsel, wat uiteraard effect heeft op onze geest en op ons hele lichaam. De glimlach in de ‘achterste lijn’, versterkt de vloeistofstroom in de ruggengraat en kalmeert het zenuwstelsel. Linker- en rechter hersenhelft zullen meer in balans komen. En ook kun je rugklachten voorkomen of verlichten door in de wervelkolom te glimlachen.

 

Klankschalenverwenavonden

Vrijdag 15 september, 3 november en 15 december

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 17,50  per avond (incl. thee)

Innerlijke rust en diepe ontspanning zijn het resultaat tijdens en na deze klankschalen workshop. Een heerlijk begin van het weekend!

 

Gratis Qi Gong les in het Beatrixpark deze zomer!

Meditatief bewegen in het groene gras, op de muziek van de vogels.

Zaterdag van 10.00 - 11.00 uur

 

Klankschalenverwenavonden

Vrijdag 12 mei en 23 juni

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 15,--  per avond (incl. thee)

Genieten van  de rustgevende en harmoniserende klanken van de klankschalen!

 

Klankschalenverwenavonden

Vrijdag 27 januari en 10 maart

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 15,--  per avond (incl. thee)

Genieten van  de rustgevende en harmoniserende klanken van de klankschalen!

 

De Vijf elementen en de Helende Klanken

Zondag 12 februari

Van 13.00 - 17.00 uur

Kosten: € 40,--  (incl. thee en lesmateriaal)
In deze workshop leer je een aantal eenvoudige en krachtige technieken om jezelf op een diep niveau in balans te brengen.

 

2016:

 

Klankschalenverwenavonden

Vrijdag 7 oktober, 4 november en 16 december

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 15,--  per avond

 

Klankschalenverwenavonden

Vrijdag 15 april en 27 mei

Van 19.45 - 21.15 uur

Kosten: € 15,--  per avond
Ontstressen na de drukke decembermaand met een heerlijk ontspannende klankschalenworkshop.

 

Ontdek de kracht van de Innerlijke glimlach!

13 februari, 12 maart en 9 april (ook afzonderlijk te volgen)

Van 13.30 - 16.30 uur

Kosten € 30,-- per workshop of € 80,-- voor de hele serie

 

Serie van 3 zaterdagmiddagen over de Innerlijke glimlach. Een basisprincipe in mijn lessen, maar nu met specifieke toepassingen voor de organen en het zenuwstelsel. We gaan bewegen en mediteren vanuit een zachte aandacht naar binnen en spreken zo onze eigen, helende krachten aan.

 

 

Archief voorgaande workshops

 

wpc6708fb7.png